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近期国内疫情多点散发
个人防护如何做到位
再次成为大家关注的热点
针对如何规范佩戴口罩
江苏疾控提醒：
不管陌生人还是熟人
在室内人员密集、
空气流动相对较差的情况下
必须规范佩戴口罩
病毒可不管陌生人还是熟人！在室内人员密集、空气流动相对较差的情况下，必须规范佩戴口罩。
乘坐公共交通、电梯，以及商场购物、收取快递外卖等情况下，都应规范戴好口罩。
戴口罩不是应付，不规范佩戴等于没戴。口罩佩戴时要分清正反，盖住口鼻和下巴，注意根据鼻梁形状调整鼻夹和系带松紧度，确保密合。
出现脏污、变形、损坏、异味，需要及时更换，连续佩戴时间不超过8小时。
戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病的重要措施。坚持科学佩戴口罩，既保护自己也保护他人。
每个人都是自己健康的第一责任人，这些个人防护措施要做到位，要继续坚持：
在公共场所、密闭空间内
坚持科学戴口罩
佩戴时将折面全打开
鼻嘴下巴全护严
“手”护健康七步走：掌心对掌心
手心压手背，十指交叉摩
手握关节搓，拇指为轴转
指尖掌心揉，手腕别放过
聚会、聚餐少参加
保持距离不扎堆
人多场所避免去
等候排队一米线
非必要不出行
必须时应接种疫苗后再出行
既可以保护自己和家人
又可以保护他人
（来源：宿迁警方 编辑：陈逸君）
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