近日，天气炎热

“天热做核酸时口罩戴不住怎么办？”

“采样过程中该注意些什么？”

“采样前后要做好哪些准备工作？”

对于大家的这些疑问

小编稍稍作了整理

一起来看看吧——

防暑+防蚊，口罩千万不要随意脱

近来气温高、湿度大，体感闷热，出门做核酸时，一定要注意防暑。

核酸采样点工作人员依旧是“全副武装”，坚守在防疫一线。为预防暑热，核酸采样点需全面考虑、提前准备，或增设遮阳棚、电风扇、清凉油等防暑用品，或根据采样点人流情况调整服务时间，为工作人员及市民提供防暑降温“凉”方。

市民朋友外出做核酸时，要注意做好遮阳防晒和防暑降温措施，早晚可以食用一些防暑粥，如绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥等。避开正午时段外出，出门时着轻薄浅色服装。遮阳帽、太阳镜或太阳伞、防晒霜等是夏季防晒必需品哦！另外，也要注意防蚊，外出前可以涂点驱蚊液。

特别注意：

排队核酸时，不要因为怕热怕闷，就随意摘除口罩哦！但是——

◇不适要摘：戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；

◇有备无患：外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理。

倡议核酸采样现场不要玩手机

区域核酸采样，排队时请一定守好“一米线”，保持安全距离，耐心排队等待。为避免飞沫传播风险，除采样时外，请全程佩戴口罩，避免聚集和相互交谈。

倡议在核酸采样现场不要玩手机！

一方面玩手机有接触传播风险，摆弄手机的时候，手机暴露在不确定的空气环境中，容易把乘机而入的“不速之客”揣回兜里带回家，造成二次接触传播；

另一方面因为核酸采集需要上传大量数据信息，在核酸采样现场发视频、玩网游等，可能会造成网络拥堵，容易造成信息登记人员的手机录入卡死，降低采集效率。

重要！核酸采样一定要注意这些

◆接种新冠病毒疫苗后，需间隔48小时方可进行核酸采样并检测。

◆做核酸采样前2小时尽量避免进食，以免采样时引起呕吐。采样前30分钟不喝水及饮料、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等。

◆排队时，前面人员采样完不要立即上前，更不能马上取下口罩张嘴等候采样。要在保持安全距离的基础上，待医生完成双手消毒，拿出新棉签后，再迅速上前脱下口罩张嘴采样。

◆采样时应屏住呼吸，取样结束后立刻戴好口罩。不要朝着采样人员咳嗽。

◆采样结束后，不能马上到旁边的垃圾桶吐口水，因为该动作非常危险，是病毒感染的主要途径。采样棉签是无菌的，采样后产生唾液是正常现象，可以直接吞咽。

◆采样完成后立即离开，不在采样点逗留！
（来源：健康江苏 编辑：陆启航）